性生活时间短

男人性生活时间短?四招男性自我体疗法

夫妻性生活时间短咋办?如何延长做爱时间

    【前言】:男人性生活时间短?四招男性自我体疗法。精满则溢是自然的生理现象。但如果两三天就有一次,就是遗精过频了。男性可以通过自我体疗的方法,或是积极进行以下4种运动,即可取得满意的效果。

男人性生活时间短?四招男性自我体疗法

    男人性生活时间短的原因有哪些呢?首先、经常吸烟的男人性生活时间肯定会特别的短,因为吸烟可以导致男性阳痿早泄,这不是演习,这是实战的,有研究表明,吸烟对人体的伤害很大,既可以得癌症,更容易让男性性生活时间变短。时间短的朋友可以加微信zy334054面体提供调理方法。每个人的情况不一样,所以方法也都不一样!假如你希望自己的时间更久一些,老二更粗大坚挺一些,就加老师的微信来了解。

男人性生活时间短?四招男性自我体疗法

    男人性生活时间短的原因有哪些呢?其次、经常久坐,像办公室白领、司机等经常久坐的工作会让自己的老二得不到良好的发育。因为身体一直在一个姿势的不动的,所以久坐的人也容易男人性生活时间短。

    最后,就是很多人爱打飞机、吃一些壮阳药等等情况,这都会让性生活时间变短的,所以,生活当中有很多的坏习惯会让自己的房事时间变短!一定要改掉这些坏的毛病,让自己的身体得到正常的机体修复。下面给大家介绍四种可以延长男人性生活时间的运动,希望可以帮助到大家。

男人性生活时间短?四招男性自我体疗法

    一、半蹲站桩。通俗地说,就是蹲马步。男性应挺胸收腹,腰立直,屈膝半蹲,眼睛平视前方,两臂前平举,好像双手握重物一样尽力前伸。两膝在保持姿势不变的情况下,尽量往里夹,使腿部、下腹部及臀部保持高度紧张,持续半分钟后复原,稍事休息后再重复练习。一般,每天早晚都练一下,具体次数根据个人情况而定。

    二、仰卧收腹。平躺在床上,两臂上举、在头后伸直。上身和两腿同时迅速上举,使双手和两足尖在腹部上空尽量相触。上举时呼气,还原时吸气。每天早晚可各进行1次,每次可做二三十次。

    

    三、提肛锻炼。每晚临睡前可躺在床上收缩肛门,感觉好像憋大便一样,反复做20—30次。收缩时深吸气,放松时呼气,动作宜柔和缓慢而有节奏。

    四、按摩疗法。手掌摩擦发热后,在腰部至骶尾骨上下推擦100次。然后,用手指按压前臂的神门穴和足部的太溪、足三里穴,各1分钟。

男人性生活时间短?四招男性自我体疗法

    以上四种方法是提高男性性生活时间延长的动作方法,大家可以收藏下来,或者加微信zy334054的朋友圈来了解更多的方法,都是免费的呢。延长性生活时间,我们是认真的!最后,祝大家性福满满!

    最后给大家介绍一下《夫妻同房性生活姿势的真人动态图(四十九图)

夫妻同房性生活姿势的真人动态图(四十九图)

责任编辑:(吾亮)

夫妻性生活时间短咋办?如何延长做爱时间

发现问题,又不好意思去检查
别担心、还有我们
了解一下你就知道了
反正了解又不要钱
我的微信: (zy334054)