性生活时间短

性生活时间短?经常吃这三种东西可以壮阳补肾

夫妻性生活时间短咋办?如何延长做爱时间

    前言:现在20几岁的男性慢慢也出现性生活时间短的普遍现象,很多小年轻在年轻的时候不节制性生活导致性生活时间慢慢变短,那么如何才能延长性生活时间呢?下面给大家推荐三种壮阳的东西。

性生活时间短?经常吃这三种东西可以壮阳补肾

    对于很多男人来说,阳痿是一件非常不能接受的事情,太伤自尊的一种疾病了。想要避开阳痿需要勤锻炼,跟吃一些壮阳的食物。
    造成阳痿早泄的原因
    事实上很多男性现在经常都用手来帮助自己解决生理性的问题,那么这个是很不好的一个现象。因为手淫多了的话男性的身体素质会变得很差,长久这样子下去的话男性的精液就会变少,那些阳精泄完以后男性的整个人都会变得非常虚弱。然后还有一个因素就是经常这样刺激阴茎会使阴茎形成条件反射,只要你一碰就会处于想射的状态,所以就使坚持度下降,这个也是造成阳痿早泄最重要的因素。还有就是经常手淫就会使心理状态经常处于高度兴奋的状态中,也就是很容易就触发那个兴奋点的。

    勤锻炼能告别阳痿
    美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研�咳嗽贝┬幸桓龀て诖笮脱芯扛兄禾焯齑┬卸土断炎畹�200卡路里热量的男性比热身少的男性较少阳痿,这个活动量也就相当于"活动掉"一听可乐,大约相当一样轻捷地走两英里路。 
在9年多的时间里,戈德斯坦博士及其同事跟踪调查了600名起初都没有阳痿的男性。他们考察了这方面男性生存方式中与阳痿有关的因素--吸烟、严重酗酒、活动过少和肥胖等。他们感知,从来灵活于锻炼场上或在研究期间开始进行锻炼的人,阳痿的危险都很小。
    戈德斯坦博士在出版的《泌尿学》杂志上的撰文说:这个感知拥有重要意义,男性即使到了中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。锻炼防止阳痿的机理与它防止心脏病的机理同等。阳痿和心脏病都是机体的某个器官血流缺乏,锻炼有助于血管惬意。况且,阳痿实际上可能是心血管疾病的早期警告信号,因为阴茎比心脏对血流的减少更锐敏。 

性生活时间短?经常吃这三种东西可以壮阳补肾    经

    常吃这三种东西可以壮阳补肾 1、鞭菜

    锅里壮的鞭菜在中国悠久的饮食文化中并不鲜见,在中医里,鞭属于有机结构食物,极易被人体吸收并转化为自身能量,效力远胜普通植物和肉类食品。除《本草纲目》中记载的补肾益肝、补血益气、养颜美肤、强筋壮骨的作用,现代科学研究又发现其含有大量肾活力因子,17种氨基酸,多种微量元素,多钛和血红蛋白等活力物质,不仅男性可以食用,对女性的调理也是恰到好处。 

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    经常吃这三种东西可以壮阳补肾2、淡菜
淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。

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    经常吃这三种东西可以壮阳补肾3、“乌龟王八”
    “乌龟王八”这两种都是至滋阴补血之物,而水鱼(俗称王八)更兼具软坚散结之效。药书所载,别名鳖或山瑞的水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气,可补肾阴之不足。

    性生活时间短?我们有办法,如果觉得自己性生活时间不够长,可以 加微信zy334054来一起探讨如何延长性生活时间,最后,祝大家性福一生。

责任编辑:(吾亮)

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