性生活时间短

怎样延长性生活时间?教男性七招延长性生活时间

夫妻性生活时间短咋办?如何延长做爱时间

    前言:教男性七招延长性生活时间。性生活几乎是夫妻房事都要做的一件事情,但是房事要是性生活时间短,我们该怎么延长性生活时间呢?男性如何在不通过外力的方法延长性生活时间呢?下面我们就讲讲教男性七招延长性生活时间是什么?

怎样延长性生活时间?教男性七招延长性生活时间

    延长性生活时间,首先要戒掉自己很多的坏习惯,包括经常吸烟、酗酒、频繁性生活、久坐等坏习惯。这些坏习惯可以导致夫妻性生活时间变的很短,那么想要延长性生活时间,可以加微信zy334054我们免费提供性生活调理方法,根据每个人不同的身体素质和不一样的情况来解决性生活时间短的问题。

    怎样延长性生活时间?教男性七招延长性生活时间

    怎样延长性生活时间?方法1、定期锻炼。研究表明有氧运动有助于防止勃起功能障碍,如跑步、游泳等。但是骑单车等会对性器官造成压力应小心,长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。

    怎样延长性生活时间?方法2、保持体重。肥胖会导致多种疾病,如糖尿病,一旦影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。

    怎样延长性生活时间?方法3、健康饮食。因为少蔬果和高脂食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。

    怎样延长性生活时间?方法4、防止三高。高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。

    怎样延长性生活时间?方法5、戒烟限酒。吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。

    怎样延长性生活时间?方法6、不乱用药。经常滥用类固醇等药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。

    怎样延长性生活时间?方法7、控制压力。心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。

怎样延长性生活时间?教男性七招延长性生活时间

    其实延长性生活时间的方法有很多,大家一定要首先改掉自己的坏习惯,让自己的身体得到充分的自体修复之后,再做调理!可以加微信zy334054免费提供调理方法。这样的效果很好,切记,在自己调理性生活时间的过程当中一定不能吃药,这样会引起早泄阳痿等情况!


责任编辑:(吾亮)

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